البروستاتا

 

 (BPH)

BPH يعني تضخم البروستاتا، والذي يمكن أن يسبب صعوبة في التبول. تشمل الأعراض ضعف تدفق البول، التقطير بعد التبول، والشعور بعدم تفريغ المثانة بالكامل.

مع تقدم الرجال في العمر، قد تتضخم البروستاتا، وفي بعض الحالات قد يؤدي ذلك إلى سرطان البروستاتا. البروستاتا هي غدة صغيرة تحت المثانة تحيط بالأنبوب (الإحليل) الذي ينقل البول إلى خارج الجسم. عندما تتضخم، قد تضغط على المثانة والإحليل، مما يسبب مشاكل في التبول.

---

أسباب تضخم البروستاتا

1. مستويات الإستروجين:

يتحول هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي إلى الإستروجين بمساعدة إنزيم يسمى الأروماتاز.

مع تقدم العمر، تزداد مستويات الإستروجين، مما قد يؤدي إلى تضخم البروستاتا.

2. عوامل أخرى:

زيادة الدهون في الجسم ترفع نشاط إنزيم الأروماتاز.

مقاومة الأنسولين واستهلاك الكحول يمكن أن يزيدا من مستويات الإستروجين.

---

الأطعمة والعلاجات لتقليل تضخم البروستاتا

لتقليص حجم البروستاتا، ركز على تقليل نشاط إنزيم الأروماتاز. إليك كيفية القيام بذلك:

1. تناول الخضروات الصليبية:

مثل الكرنب، البروكلي، والملفوف، حيث تساعد في تقليل نشاط الأروماتاز.

2. أضف فطر الزر الأبيض:

قم بطهيه قبل تناوله للحصول على أفضل النتائج.

3. استخدم قشر الليمون:

يحتوي قشر الليمون على عناصر غذائية تقلل من نشاط الأروماتاز. قم بمزج القشر مع الماء، وأضف مُحليًا طبيعيًا مثل الستيفيا، واشربه يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة التوت الأزرق للحصول على فوائد إضافية.

4. اشرب الشاي الأخضر:

يعد وسيلة أخرى لتقليل نشاط الأروماتاز.

5. فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي:

يمكن للنظام الكيتوني أن يساعد في تقليل دهون الجسم والأنسولين، مما يحسن توازن الهرمونات.

---

وصفة يومية بسيطة

1. امزج قشر ليمونة مع الماء.

2. أضف ستيفيا أو التوت الأزرق لتحسين الطعم.

3. اشرب هذا المشروب يوميًا لتقليل الإستروجين ودعم صحة البروستاتا.

---

من خلال إدارة نظامك الغذائي ووزنك، وتجنب الكحول والأطعمة المصنعة، يمكنك الحفاظ على صحة البروستاتا وتحسين رفاهيتك بشكل عام.

شاهد الفيديو

انواع تحاليل البروستاتا

تتطلب مشكلات البروستاتا مجموعة من الفحوصات لتشخيص الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب. فيما يلي أبرز التحاليل والفحوصات المستخدمة:

1. اختبار مستضد البروستاتا النوعي (PSA)

يقيس هذا التحليل مستوى بروتين يُنتجه نسيج البروستاتا في الدم. ارتفاع مستوى PSA قد يشير إلى تضخم البروستاتا، التهابها، أو وجود سرطان. 

2. تحليل نسبة PSA الحر (Free PSA) إلى PSA الكلي

يُستخدم هذا التحليل لتقييم احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا، خاصةً عندما تكون مستويات PSA الكلي مرتفعة. نسبة منخفضة من PSA الحر قد تشير إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان. 

3. تحليل البول

يُجرى للكشف عن وجود عدوى أو التهاب في المسالك البولية، والتي قد تكون مرتبطة بمشكلات البروستاتا. 

4. تحاليل الدم

تُستخدم لتقييم الصحة العامة والكشف عن علامات الالتهاب أو العدوى. 

5. فحص المستقيم الرقمي (DRE)

يقوم الطبيب بإدخال إصبع مُغطى بقفاز ومُزلق في المستقيم لفحص حجم وشكل البروستاتا والبحث عن أي تكتلات أو تشوهات.

6. خزعة البروستاتا

في حال الاشتباه بوجود سرطان، يتم أخذ عينة صغيرة من نسيج البروستاتا لفحصها تحت المجهر لتأكيد التشخيص. 

7. اختبارات التصوير

مثل الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم (TRUS) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتقييم حجم وشكل البروستاتا والكشف عن أي تشوهات.

ملاحظة: يجب استشارة الطبيب لتحديد الفحوصات المناسبة بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي.

في حالة لاقدر الله اللجوء الي العملية الجراحية

وجد عدة أنواع من العمليات الجراحية لعلاج مشكلات البروستاتا، خاصةً تضخم البروستاتا الحميد البروستاتا. فيما يلي أبرز هذه العمليات والأعراض الجانبية المحتملة لكل منها:

1. استئصال البروستاتا عبر الإحليل (TURP)

في هذه العملية، يتم إزالة الجزء المتضخم من البروستاتا باستخدام أداة خاصة تُدخل عبر الإحليل. الأعراض الجانبية المحتملة:

النزيف: قد يحدث نزيف خفيف بعد الجراحة.

العدوى: احتمالية حدوث التهابات في المسالك البولية.

سلس البول: قد يعاني البعض من تسرب البول بشكل غير إرادي.

ضعف الانتصاب: تأثر القدرة الجنسية لدى بعض المرضى.

القذف الرجوعي: وهو دخول السائل المنوي إلى المثانة بدلاً من الخروج عبر الإحليل.

2. جراحة البروستاتا بالليزر

يتم استخدام الليزر لإزالة أو تبخير الأنسجة المتضخمة من البروستاتا. الأعراض الجانبية المحتملة:

وجود دم في البول: من الطبيعي رؤية دم لبضعة أيام إلى أسابيع بعد الإجراء.

أعراض تبول مزعجة: مثل الحاجة الملحة أو المتكررة للتبول، والشعور بألم حارق.

صعوبة في حبس البول: قد يحدث سلس بول مؤقت. 

3. استئصال البروستاتا الجذري

يتم في هذه العملية إزالة البروستاتا بالكامل، وعادةً ما تُجرى لعلاج سرطان البروستاتا. الأعراض الجانبية المحتملة:

سلس البول: قد يكون مؤقتًا أو دائمًا.

ضعف الانتصاب: بسبب تأثر الأعصاب المحيطة بالبروستاتا.

تضيق الإحليل: مما يسبب صعوبة في التبول.

العدوى: احتمالية حدوث التهابات في منطقة الجراحة.

4. انصمام شريان البروستاتا (PAE)

إجراء غير جراحي يتم فيه تقليل تدفق الدم إلى البروستاتا لتقليص حجمها. الأعراض الجانبية المحتملة:

أعراض بولية: قد تستمر لمدة تصل إلى أسبوع بعد الإجراء.

تحسن تدريجي: يستمر تخفيف الأعراض على مدى الأشهر الستة التالية. 

5. جراحة البروستاتا بالمنظار

يتم إزالة الأنسجة المتضخمة باستخدام أدوات خاصة عبر شقوق صغيرة. الأعراض الجانبية المحتملة:

ضعف تدفق البول: أو صعوبة في البدء أو التوقف أثناء التبول.

مشكلات في التبول: مثل الحاجة إلى الإجهاد لإكمال عملية التبول.

الحاجة للتبول بشكل متكرر: خاصةً خلال الليل. 

ملاحظة: تختلف الأعراض الجانبية من شخص لآخر وتعتمد على نوع العملية والحالة الصحية العامة للمريض. يُنصح بمناقشة الخيارات العلاجية والأعراض الجانبية المحتملة مع الطبيب المختص قبل اتخاذ القرار المناسب.